Étrend
Frissítve: 2021.05.06.

Idd magad szépre! 6 természetes vízízesítő, hogy ragyogjon a bőröd

A víz jótékony hatásáról már sokat hallottál. De ha ráuntál a "sima" vízre,  akkor egy kis csavarral könnyedén ízt vihetsz az életedbe! Íme, hat természetes vízízesítő, ami csodákat tesz az emésztőrendszereddel, a bőröddel, ráadásul  gyulladáscsökkentők, és segítenek a fogyásban is. Hogy ne csak belülről, de kívülről is ragyoghass! Bármelyiket is válsztod, az eredmény nem fog elmaradni!

Citrom

 

Magas C vitamin tartalmának köszönhetően fokozza a kollagén termelést, májtisztító hatású, és segít leküzdeni a gyulladásokat! Mindemellett könnyedén beszerezhető akár a sarki szupermarketben is! Egy forró nyári napon kinek ne esne jól egy pohár hideg citromos víz! 

 

Menta 

 

Ha úgy érzed a bőröd kimerült, forralj egy kis vizet, és dobj bele pár mentalevelet. Várd meg míg kihűl, és már fogyaszthatod is. Egy csésze menta teával könnyen csúcsformába hozhatod magadat és az emésztőrendszeredet is. Idd egy csepp mézzel ezzel megalapozva bőröd frissességet! 

 

Bazsalikom

 

Az otthoni bazsalikomnövény nem csak pesztónak jó! A bazsalikomban található esszencia olajok gyulladáscsökkentőek, amelyek nagyon fontosak a szervezeted számára! A gyulladások ugyanis a bőrhibák, a ráncok és az elhízás előfutárai. Szóval, hogy ezt elkerüld, nincs más dolgod, csak levenni pár bazsalikomlevelet és az ivóvizedbe dobnod! 

 

Gyömbér

 

Este szeletelj fel pár gyömbért és áztasd be. Reggel szűrd le, és már a kezedben is a csodaszer! Nem csak az emésztőrendszered hozza rendbe, de remek immunerősítő is, enyhíti a migrént, segít a fogyásban, és a cukorbetegek számára is tökéletes.

 

Fahéj

 

Amikor a vércukorszinted az egekben jár, annak következményei kiütköznek a bőrödön is. A fahéj segít a vércukor szintentartásában. Így kevesebb eséllyel ébredsz Texas-méretű pattanással az álladon. Megéri nem? Ráadásul baktérium-és gombaölő hatása is van! Nincs is másra szükséged, csak egy kancsó vízre és egy fahéjrudacskára! 

 

Jégkocka

 

Ha az igazi gyümölcslé függők közé tartozol, akkor ez neked lett kitalálva! Fagyassz le pár gyümölcslé kockát, válassz citrusféléket vagy cukormentes áfonyalét. Nyerj így egy kis antioxidánst, amelyek gátolják a szabadgyökök kialakulását, így lassítva az öregedés folyamatát. és nem mellesleg tökéletesen ízesíti a pohár vizedet, anélkül hogy egy tonna cukrot juttatnál a szervezetedbe. Jól hangzik nem?

 

Szűcs Rebeka

 

Fotó: pixabay.com

Következő oldal 1
Betöltés...
(5)
Pozitív értékelés (5) Negatív értékelés (0)

Ez is érdekelhet: