Lélek

Lélek

Egyszerű módszer: hogyan teszteld, pszichopata-e a párod

Lehet, fogalmad sincs, hogy egy pszichopatával hozott össze a szombat esti buli, pedig olyan kedves volt és elbűvölő…  Szeretnéd tudni, ugye,  és elkerülni, hogy pont egy pszichopatával bonyolódj mélyebb kapcsolatba?

Lélek

Úgy érzed, kiégtél? Vagy nem is tudsz róla?

Amikor a külső nyomás vagy az irreális belső motiváció eluralkodik felettünk, hatalmába keríthet a kiégési szindróma…

Lélek

Egyszerű és azonnal ható hangulatjavító tippek

Jókedvűnek lenni nem feltétlenül hosszú távú cél. Hangulatjavító erőfeszítéseinket elkezdhetjük most rögtön is, és gyorsan megtapasztalhatjuk: sokkal kevesebb energiába kerül, hogy fél óra múlva már vidáman fütyörésszünk, mint gondolnánk. A következő tippekkel…

Lélek

Hogyan ismerd fel és harcolj az érzelmi evés ellen

Az érzelmi evés nem oldja meg az érzelmi problémákat, sőt, általában elmélyíti azokat, s végeredményben nemcsak a gondok maradnak, hanem a bűntudat is a túlevés miatt… Ezért fontos, hogy felismerjük a jeleket és gátat szabjunk a folyamatnak.

Lélek

7 helyzet, amikor megemelkedik a libidó

A legjobb persze, ha nem kell különös alkalom ahhoz, hogy belemelegedj, ám tény: egyes helyzetekben jobban megemelkedik a libidó, mint máskor. Összegyűjtöttünk egy toplistát. 

Lélek

Hasznos a harag...

A harag nem rossz, olyan mint egy riasztó: valami történt, ami valamiben megakadályoz.