Cikkek

Szépség

Mentsd a bőröd!

Rosszul választ hidratálókrémet, arcápolót a nők többsége, sokan nem is ússzák meg ép bőrrel: akár ronthatunk is bőrünk állapotán. Ezért sem a legjobb ötlet arckrémet ajándékozni, és ha kapunk – például karácsonykor - ne kenjük gondolkodás nélkül magunkra.

Szépség

2016 legjobb frizuraváltásai

Kiben ne fogalmazódott volna már meg, hogy milyen jó lenne kipróbálni egy új frizurát. És ki nem hessegette már el a gondolatot - mert fél belevágni. Pedig egy előnyös frizuraváltás valósággal újjávarázsol. Az év legjobban sikerült sztárfrizura váltásaiból készített inspiráló toplistát Lafferton Annamária, az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője.

Fitnesz

2016 legnépszerűbb zumba slágerei

Neked melyek voltak a kedvenc zumbadalaid ebben az évben? Most, itt összehasonlíthatod a favorit listádat a hivatalos eredményekkel. A felmérések és a zumba website-on történt aktuális letöltések alapján az alábbi zeneszámok nyilvánultak a legnépszerűbbeknek a 2016-os évben, a megjelenés sorrendjében.

Lélek

Hogyan birkózz meg a stresszel

Sokszor úgy tűnik, a stresszel lehetetlen megküzdeni. A számlák szünet nélkül érkeznek, egy nap soha nem áll több, mint 24 órából, s a munkahelyi és családi kötelezettségek is egyre csak sokasodnak… De ha veszed a fáradságot, hogy egy kicsit hátradőlj és távolabbról szemléld az egészet, több kontrollt gyakorolhatsz a dolgok felett, mint hiszed. Mutatjuk, hogyan.
 

Szépség

8 téli tipp, hogy sima és ragyogó maradjon a bőröd

A tél kétségtelenül a legrosszabb évszak, már ha arról van szó, hogy jól akarunk kinézni. Bőrünk nyári ragyogása végérvényesen szürkébe fordul, hajunk is sprőddé válik – köszönhetően a csípős időjárás és a beltéri fűtés kombinációjának. De van megoldás! Íme, egy csokornyi tipp, mit tegyünk, hogy télvíz idején is sima, finom, ragyogó legyen a bőrünk és a hajkoronánk.  

Fitnesz

Miért ne hagyj ki egy Halloween Zumba Partit?

Izgalmas látvány, mikor szellemek, boszorkányok és zombik sorakoznak a fitnesztermek előtt edzésre várva. A beöltözős, egy témára felépülő zumbaórák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek szerte a világon.   

Szépség

A leggyakoribb bőrápolási hibák

Arcot mosni a legegyszerűbb dolog a világon. Vagy legalábbis annak tűnik.  Mert a csapvíz, és a nem megfelelően kiválasztott vagy alkalmazott készítmények kiszáríthatják, irritálhatják, zsírossá vagy pattanásossá tehetik a bőrt… Íme, a leggyakoribb hibák:

Wellness

Reflexológia - több mint egy talpmasszázs

A legegyszerűbben talpmasszázsként írhatjuk le, ám a reflexológia jóval több, mint egy egyszerű talpmasszázs. A talp különböző pontjaira nyomást gyakorolva a test szervrendszereire is hatással van. Rendkívül relaxáló hatású, különösen azoknak, akik munkájuk miatt egész nap szó szerint talpon vannak.