Cikkek

Wellness

Kezdődik a vizsgaidőszak? Fokozottan figyelj női egészségedre is!

A főiskolai, egyetemi vizsgaidőszakkal járó - gyakran túlhajszolt életmód és a stressz a női szervezet számos részén boríthatja fel az egyensúlyt. Gyomorproblémák, gyakori fejfájás, kimerültség – minden hölgy számára ismert tünet. Az intim területeken érzett diszkomfortot azonban gyakran figyelmen kívül hagyjuk. A szakértő szerint komoly szövődményekkel járhat, ha csak legyintünk a felmerülő problémára.

Fitnesz

A gyorsuló idő edzésformái

Akinek nincs magára heti kétszer 30 perce, annak a csodamódszerek sem segítenek, mert azok nincsenek – vallja Nánási Csilla személyi edző, a 17 Speedfitness & Power Plate Studio tulajdonosa.

Szépség

Minden, amit a fésűkről tudni érdemes

A fésű a hajápolás legfontosabb kelléke, hiszen több százezerszer szántjuk vele végig a hajunkat életünk során. Így egyáltalán nem mindegy, hogy milyen fésűt használunk. Vagy hajkefét inkább?

Szépség

Így őrizd meg bőröd puhaságát télen is

A hideg időjárás beköszöntével bőrünk fokozott igénybevételnek van kitéve. A beltéri és kültéri hőingadozás, a páratartalom, a gyakran jeges szél és az ilyenkor fokozódó légszennyezettség rendkívüli módon megviseli a bőrt. A Barnängen szakértőinek tanácsát megfogadva garantáltan megőrizheted bőröd puhaságát és egészségét a téli időszakban.

Fitnesz

Vibrációs tréning. Jó neked?

A vibrációs tréning szebbé és fittebbé teszi a szervezetet, ráadásul gyorsabban, mint egy aerobic vagy konditermi edzés. A vibrációs pad helyes használatát azonban meg kell tanulni. Mert több kárt okozhatsz magadnak, semmint ránézésre gondolnád.  

Étrend

12 tipikus hiba, ami a fogyás útjában áll

Megteszel a fogyókúráért mindent, amit kell, amit olvastál és ajánlottak, a mérleg viszont csak nem akar kevesebbet mutatni… Most mutatjuk a tipikus hibákat, és a megoldásukat is.

Wellness

Lustának tartanak? Ne aggódj. Alapvetően mindenki az

Még a végén igaza lesz a mondásnak: A lustaság fél egészség. 

Étrend

Evés közben ne menjél…

Ha neked a Street Food azt jelenti: utcán veszed és utcán eszed, ne csodálkozz, ha gyarapodnak a kilóid. Nem az étel minőségével van baj. Az agyad értékeli másként a helyzetet.