Cikkek

Étrend

Egy kis kiszáradás – sok kis kellemetlenség

Veszítsd el mindössze a szervezeted vízháztartásának 1,5 százalékát, és máris fordulóponthoz érkeztél. Kezdődik a kiszáradás. Nemcsak kellemetlen lesz a leheleted, nemcsak megfájdulhat a fejed, de figyelmetlenebbé válhatsz, és ez végzetes is lehet, például vezetés közben. 

Lélek

Hogyan veszekedj a pároddal - okosan

Először is ne veszekedj, de ha mégis, akkor olvasd el előtte ezt a kis tanácsadót, hogy ne torkolljon a vitátok végtelenített vagdalkozásba.

Alakformálás

Mezoterápiás alakformálás

Ez az a kozmetikai eljárás, amely szike nélkül veszi fel a harcot a cellulittal, a zsírpárnákkal és más szépséghibákkal.

 

Fitnesz

A színházi tánc lehet az örök fiatalság titka

Új, színházi táncművész képzést indít szeptembertől a Magyar Táncművészeti Egyetem (MTE), melyre május 15-ig várja a 14 - 16 éves jelentkezőket.  A profi színházi táncművészek oktatása az ExperiDance Társulattal szoros együttműködésben valósul meg.

Lélek

A mobilok széttörik az emberi kapcsolataidat

Azt hiszed, te irányítod az okostelefonodat. Hát nem. Az okostelefonod tartja kézben az életed.

Lélek

Kiégési szindróma. Neked is van? Vagy csak nem tudsz róla.

Sokan észre sem veszik, csak gyengének és fáradtnak érzik magukat. Kimerültnek és céltalannak. Még nem betegek, de ha nem változik az életvitelük, és a környezetük sem segít, hamar fizikai tünetekkel, állandósult stresszel és fóbiákkal párosulhat az életük.

Lélek

Van-e fóbiád?

A fóbia egy megszállott és tartós félelem valamely tárgytól vagy helyzettől. Se szeri, se száma a fajtájának.  Csak azért, mert nehezen ejthető latin szavakkal azonosíthatók,  vagy mert még nem is hallottál róluk, koránt sem bizonyos, hogy egyik sem érint, és nem szenvedsz valamely fóbiától.

Szépség

Arckezelés 1x1

Kevés nőnek van olyan sima és szép bőre, mint egy húszéves fotómodellnek. Gyakorlatilag még neki se olyan… És bár valójában lehetetlen az annyira puha és hibátlan arcbőr a megfelelő gének és a megfelelő képretusálás nélkül, azért mi is sokat tehetünk, hogy a lehető legtöbbet kihozzuk az adottságainkból és jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ebben segít az arckezelés.