Cikkek

Szépség

8 tipp, hogy megtudd, milyen színek állnak a legjobban

Míg az egyik szín mesésen kiemeli az arcod és szinte ragyog tőle a bőröd, egy másik, hasonló árnyalat már teljesen sápadtnak mutathat. Ennek pedig a legtöbbször egy oka van: utóbbi esetben nem passzol a tónus. Egyáltalán nem mindegy ugyanis, hogy hideg vagy meleg tónusú színeket választunk, s ezt a bőrünk hideg vagy meleg árnyalata határozza meg.

Lélek

Hogyan ismerd fel és harcolj az érzelmi evés ellen

Az érzelmi evés nem oldja meg az érzelmi problémákat, sőt, általában elmélyíti azokat, s végeredményben nemcsak a gondok maradnak, hanem a bűntudat is a túlevés miatt… Ezért fontos, hogy felismerjük a jeleket és gátat szabjunk a folyamatnak.

Lélek

A mobilok széttörik az emberi kapcsolataidat

Azt hiszed, te irányítod az okostelefonodat. Hát nem. Az okostelefonod tartja kézben az életed.

Lélek

Mire jó a pesszimizmus?

Néha jobbá válik az élet, ha levesszük a rózsaszín szemüveget... Nemcsak az optimizmus, de a pesszimizmus is gyakorolhat jó hatást az egészségünkre, sőt, utóbbi felkészíthet arra, hogy az embert próbáló eseményeket mentálisan kezelni tudjuk. Kilenc meglepő tény következik.

 

Fitnesz

Teqball a jövő sportága?

A magyar fejlesztésű „asztali labdarúgást” már számos világsztár kipróbálta.  Ronaldinho, Messi vagy Neymar kedvét lelte a pingpong és a lábtenisz ötvözésével kialakított labdajátékban. Itthon is egyre népszerűbb, hódít a strandokon, fesztiválokon, és már teqball-világkupát is rendeztek Budapesten.

Alakformálás

A testtekercselés titkai

Ha fogyásról van szó, a gyors eredményt kínáló megoldások mindig hívogatóak. De vajon tényleg olyan hatásos-e a testtekercselés, vagy túl szép, hogy igaz legyen…?

Fitnesz

Ha sokat ülsz, belebetegszel…

Tán nem is gondolod, hogy egy új keletű járvány áldozata lettél. Úgy nevezik: ülés betegség. Nézzük, mi a következménye és hogyan küzdhetsz ellene.

Wellness

Tippek a szép ébredésért

Az emberek többsége a kelleténél kevesebbet alszik, s azt is forgolódva… amiről a szürkés fakó arcbőr és a sötét szemalatti karikák árulkodnak napközben. A következő tippjeink nekik segítenek, hogy frissen és fitten indíthassák a napot.