Szépség
Frissítve: 2016.05.08.

11 dolog, amit tudnod kell a narancsbőrről

Akár óriási küzdelmet folytatsz a cellulittal, akár csak folyamatos óvintézkedéseket teszel, hogy ne legyen szembetűnő, van néhány dolog, amit nem árt, ha tudsz, ha a feszes bőr elérése és hosszú távú megtartása a célod.

Mit kell tudni a narancsbőrről.

Számos félreértés és mítosz kering a témában, ugyanakkor akad néhány fontos tudnivaló is, amely kevéssé ismert. Íme, tíz tény, amelynek tudatában könnyebben legyőzheted a narancsbőrt.

 

1. Minden nőnek lehet narancsbőre

 

A cellulit jóval gyakrabban keseríti meg a nők, mint a férfiak életét, és van néhány dolog, amely alapvetően befolyásolhatja, kinél milyen mértékben jelentkezhet. Az okai közé tartozik

 

az egészségtelen étrend, a divatos diéták észnélküli váltogatása, a lassú anyagcsere, a mozgáshiány, a szegényes folyadékbevitel, a magas testzsírarány, hormonális változások vagy a bőr vastagsága, 

 

amelyek mind egyre mélyebb gödröcskék megjelenéséhez vezethetnek a bőrfelületen.

 

2. Nem azt jelzi, hogy kövér vagy

 

A cellulit jelenléte nem jelenti automatikusan azt, hogy súlytöbblettel rendelkezel. Annál is inkább, mert – mint fentebb olvashattad – rengeteg oka lehet a kialakulásának, s többségüknek semmi közük nincs a testsúlyodhoz.

 

3. Nem csak egy típusa van

 

Ha cellulitról van szó, nem mindegy, hogy mivel állunk szemben: zsíros/lágy, rostos/kemény vagy ödémás típussal. A narancsbőr típusai máshogy alakulnak ki, és más kezelést is igényelnek, ezért fontos eldönteni, melyik jelentkezett nálad.

 

4. A narancsbőr örökletes

 

Sokszor felmenőidnek köszönheted, hogy megjelenik nálad a narancsbőr, és amennyiben örökölted, valószínűleg egy életre szóló küzdelmet jelent számodra. De ne add fel, mert tehetsz ellene.

 

5. Ha nem mozogsz, gyorsan terjed

 

A cellulit olyan területeken alakul ki, ahol kisebb a vérkeringés, és ezért, ha az aktivitás csökken, akkor megjelenik.

 

Leggyakoribb a fenék, a csípő és a comb tájéka. A mindennapos energetizáló mozgás és a bőrt felmelegítő gyakorlatok segíthetnek, hogy visszaszorítsd, illetve megelőzd a kialakulását.

 

6. Edzést követően hatékonyabb a krémezés

 

Ha edzel, mielőtt a cellulit elleni krémet felvinnéd, azzal felmelegíted az izmaid és a bőröd, és így segítesz, hogy a krémek jobban kifejthessék hatásukat.

 

7. Léteznek hatóanyagok, amelyek segítenek

 

Az ázsiai gázló nevű növény hatóanyaga a kulcsfontosságú összetevője sok cellulit elleni krémnek, mert segít visszaadni a bőr rugalmasságát.

 

A gingko biloba nagyon hatékony antioxidáns, amely fokozza a vérkeringést, erősíti a vénákat, és ezzel segít megszabadítani a narancsbőrtől.

 

A metil-nikotinát pedig hozzájárul a szövetekben visszatartott folyadék eltávolításához, s ezáltal láthatóan feszesebbé teszi a bőrt.

 

8. A dörzsölés és masszírozás sokat segít

 

Ha még nem építetted be a napi rutinodba a dörzskesztyűvel való cellulitgyilkoló masszázst, akkor itt az ideje, hogy elkezdd, mert nagyon hatékony. A mindennapos dörzsi - amelyet a szív irányába végezz -, illetve egy erős kezű masszázs is elősegíti a zsírbontást.

 

9. Segíthetsz, hogy megelőzd a kialakulását

 

A mesterséges, finomított, tartósított élelmiszerek, az édesítőszert és adalékanyagokat tartalmazó ételek, valamint a magas cukor- és zsírtartalmú ételek kerülésével sokat tehetsz azért is, hogy elkerülhesd és azért is, hogy mérsékeld a cellulit megjelenését.

 

10. Barna bőrön kevésbé feltűnő

 

Egy kis önbarnító, és máris elérheted, hogy jóval kevésbé legyenek látványosak a bőrödön mutatkozó gödröcskék.

 

+1 A cellulit nem cellulitisz

 

A cellulitisz a bőr mélyebb rétegeiben megjelenő, baktériumok okozta akut gyulladás, fájdalommal járó betegség. Míg a cellulit, vagyis narancsbőr, inkább csak szépséghiba, amelyet a bőr irharétegeiben lerakódott salakanyagok okoznak.

Következő oldal 1
Betöltés...
(2)
Pozitív értékelés (2) Negatív értékelés (0)

Ez is érdekelhet: