Wellness
Frissítve: 2016.04.04.

Aromaterápiás masszázs - érzelmes üzenetek

Valójában a klasszikus svéd masszázs egy formája, amely során azonban kifejezetten illatos koncentrált növényi olajok, illóolajok segítségét és hatékonyságát is igénybe veszik. Ez történhet az ellazulás, energetizálás, stresszcsökkentés szolgálatában. A leggyakrabban használt illóolaj a levendula.

Aromaterápiás masszázs

Hogyan hat?

 

Az illóolaj molekulák belélegezve olyan üzeneteket továbbítanak a limbikus rendszernek (amely az érzelmeket szabályozza és befolyással van az idegrendszerre és a hormonháztartásra), amelyek kihatással vannak a szívverésre, a stressz szintre, a vérnyomásra, a légzésre, az emlékezetre, az emésztésre és az immunrendszerre is.

De az illóolajok nem csupán belélegezve, de a bőrön keresztül felszívódva is kifejtik jótékony hatásukat.

 

Minden egyes illóolajnak megvan a maga sajátossága: míg némelyik alapvetően nyugtató hatású, addig mások energetizálnak.

 

Egy felmérő konzultációt követően egy vagy több illóolajat választ a terapeuta az igényeidnek, szükségleteidnek megfelelően, amelyeket a masszázsolajhoz vagy –krémhez kever. Az illóolajok finom illata betölti a levegőt masszázs közben, és kifejti hatását. A masszázst követően a terapeuta ajánlhat egy keveréket otthoni használatra is az egyes kezelések közötti időre.

 

Melyek a legkedveltebb aromák?

 

:: nyugtató: kamilla, levendula, geránium

:: élénkítő: ylang ylang, muskotályzsálya, rózsa, neroli (keserűnarancs-virág)

:: energetizáló: rozmaring

:: tisztító: rozmaring

:: tisztító és frissítő: eukaliptusz, fenyő, teafa

 

Milyen panaszokat enyhít?

 

A leginkább a stressz és a stresszhez kötődő állapotok, illetve érzelem-vezérelt állapotok enyhítésére, jobbítására alkalmas.

Enyhíti például:

 

:: a stresszhez köthető álmatlanságot,

:: a fejfájást,

:: az emésztési problémákat,

:: a premenstruációs szindrómát (PMS),

:: a hátfájdalmakat

 

Mikor nem javasolt?

 

:: fertőző bőrbetegség és nyílt seb esetén

:: közvetlenül műtétet követően

:: közvetlenül kemoterápiát vagy sugárkezelést követően, hacsak az orvos kifejezetten így nem rendeli

:: vérrögképződésre való hajlam esetén, a masszázs ugyanis elmozdíthatja a rögöket

:: szívbetegség esetén mindenképpen meg kell kérdezni a kezelőorvost

:: terhesség esetén is előzetes orvosi konzultáció javasolt (ha az orvos rábólintott is, a várandós nőket erre speciálisan kiképzett masszőr kezelje!)

:: a masszázst nem szabadon közvetlenül horzsolt területeken, gyulladt bőrön, teljesen be nem gyógyult sebeken, tumoron vagy hasfalsérven, illetve nem régi törés felett elvégezni

 

Mire kell ügyelni?

 

Ne fogyassz nehéz ételt a masszázst megelőzően, mert megterhelheti a gyomrod, és kényelmetlenül érezheted magad tőle, akár még émelygést is okozhat.

Következő oldal 1
Betöltés...
(2)
Pozitív értékelés (2) Negatív értékelés (0)

Ez is érdekelhet: