Fittpercek: legfrissebb cikkek

Fitnesz

Tippjeink és tanácsaink arra szolgálnak, hogy megmutassák, hogyan lehet a kardió edzés a leghatékonyabb, a legváltozatosabb és a leghasznosabb számodra…

Szépség

Rosszul választ hidratálókrémet, arcápolót a nők többsége, sokan nem is ússzák meg ép bőrrel: akár ronthatunk is bőrünk állapotán. Ezért sem a legjobb ötlet arckrémet ajándékozni, és ha kapunk – például karácsonykor - ne kenjük gondolkodás nélkül magunkra.

Szépség

Kiben ne fogalmazódott volna már meg, hogy milyen jó lenne kipróbálni egy új frizurát. És ki nem hessegette már el a gondolatot - mert fél belevágni. Pedig egy előnyös frizuraváltás valósággal újjávarázsol. Az év legjobban sikerült sztárfrizura váltásaiból készített inspiráló toplistát Lafferton Annamária, az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője.

Fitnesz

Neked melyek voltak a kedvenc zumbadalaid ebben az évben? Most, itt összehasonlíthatod a favorit listádat a hivatalos eredményekkel. A felmérések és a zumba website-on történt aktuális letöltések alapján az alábbi zeneszámok nyilvánultak a legnépszerűbbeknek a 2016-os évben, a megjelenés sorrendjében.

Szépség

A szociológiában jól ismert jelenség az úgynevezett glória-hatás: ha valaki rendelkezik valamilyen pozitív vonással, az kihat az általános megítélésére is. A mosolyunk, a fogsorunk állapota pedig már a rólunk kialakuló első benyomásnak is része. Hogy mennyire, arról egy friss kutatás eredményei árulkodnak.

Lélek

Sokszor úgy tűnik, a stresszel lehetetlen megküzdeni. A számlák szünet nélkül érkeznek, egy nap soha nem áll több, mint 24 órából, s a munkahelyi és családi kötelezettségek is egyre csak sokasodnak… De ha veszed a fáradságot, hogy egy kicsit hátradőlj és távolabbról szemléld az egészet, több kontrollt gyakorolhatsz a dolgok felett, mint hiszed. Mutatjuk, hogyan.
 

Szépség

A tél kétségtelenül a legrosszabb évszak, már ha arról van szó, hogy jól akarunk kinézni. Bőrünk nyári ragyogása végérvényesen szürkébe fordul, hajunk is sprőddé válik – köszönhetően a csípős időjárás és a beltéri fűtés kombinációjának. De van megoldás! Íme, egy csokornyi tipp, mit tegyünk, hogy télvíz idején is sima, finom, ragyogó legyen a bőrünk és a hajkoronánk.  

Fitnesz

Izgalmas látvány, mikor szellemek, boszorkányok és zombik sorakoznak a fitnesztermek előtt edzésre várva. A beöltözős, egy témára felépülő zumbaórák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek szerte a világon.