Fittpercek: legfrissebb cikkek

Lélek

Bármilyen fájdalmas is egy szakítás, idővel tudnunk kell túllépni rajta. Egy szakasz lezárult, és elkezdődik egy másik. Egy új fejezet, ahol lehetőségünk van újra megtalálni önmagunkat. Segítünk, hogyan.

Fitnesz

Érezd magad otthon, viselkedj, úgy mintha senki más nem lenne az edzőteremben. Meglátod, hamar felkerülsz a lista élére. Tudod, arra, amelyiknek a színe fekete…

 

Étrend

Veszítsd el mindössze a szervezeted vízháztartásának 1,5 százalékát, és máris fordulóponthoz érkeztél. Kezdődik a kiszáradás. Nemcsak kellemetlen lesz a leheleted, nemcsak megfájdulhat a fejed, de figyelmetlenebbé válhatsz, és ez végzetes is lehet, például vezetés közben. 

Lélek

Először is ne veszekedj, de ha mégis, akkor olvasd el előtte ezt a kis tanácsadót, hogy ne torkolljon a vitátok végtelenített vagdalkozásba.

Alakformálás

Ez az a kozmetikai eljárás, amely szike nélkül veszi fel a harcot a cellulittal, a zsírpárnákkal és más szépséghibákkal.

 

Fitnesz

Új, színházi táncművész képzést indít szeptembertől a Magyar Táncművészeti Egyetem (MTE), melyre május 15-ig várja a 14 - 16 éves jelentkezőket.  A profi színházi táncművészek oktatása az ExperiDance Társulattal szoros együttműködésben valósul meg.

Lélek

Azt hiszed, te irányítod az okostelefonodat. Hát nem. Az okostelefonod tartja kézben az életed.

Lélek

Sokan észre sem veszik, csak gyengének és fáradtnak érzik magukat. Kimerültnek és céltalannak. Még nem betegek, de ha nem változik az életvitelük, és a környezetük sem segít, hamar fizikai tünetekkel, állandósult stresszel és fóbiákkal párosulhat az életük.