Fittpercek: legfrissebb cikkek

Fitnesz

Gy. Szabó Csilla blogja - Amilyen hirtelen és brutálisan magával ragadott a maraton ötlete, úgy pörögtek tovább az események. Pünkösdhétfőn, a helyi 10 kilométeressel már meg is kezdődött a versenyszezon, nem volt időm döntésem megalapozottsága felett elmélkedni. Szívem mélyén egyébként is nyugodt voltam. Több mint négy hónapnak elégnek kell lennie. Még ha életem egyik legnagyobb vállalkozásáról is van szó.

Étrend

Az vagy, amit megeszel... de az is árulkodik ám a személyiségedről, ahogyan eszel. Most sorra vesszük, mi rejtőzik a válogatós, a gyors evők és a többiek pszichéjében…

 

Szépség

Nincs annál kiábrándítóbb, mint amikor egy csinos nőnek csúnyán repedezett, ápolatlan a lába. Pedig a mindennapos lábápolás csupán néhány percet vesz igénybe. Mutatjuk, hogyan csináld…

Fitnesz

Eddig csak a Megváltónak és néhány jól képzett illuzionistának sikerült vízen járni. Szombaton azonban a Városligeti tavon jógázókat láthatott, aki arra járt. Activia Fusion vízijógát.

Lélek

A gyomrodban érzed, hogy mennyi elvárásnak kell megfelelned. Tombol benned a stressz. Előbb-utóbb belebetegszel… S nem tudod, harcba szállj a szorításokkal vagy inkább menekülj. Egyik se jó választás. Inkább oldd a benned felgyülemlő feszültségeket. Megmutatjuk, hogyan.

Fitnesz

Gy. Szabó Csilla blogja - Attól a perctől kezdve, hogy az első húsz kilométert hivatalos versenyen megtettem, ráadásul nagyon jó idővel, a maraton gondolata újból és újból megkörnyékezett. De csak titokban, lelkem legmélyére rejtve gondoltam rá, a valóságban hősiesen ellenálltam a kísértésnek. 

Wellness

Legyen szó kellemetlen reggeli vagy átható napközbeni szájszagról, olykor mindenkinek rossz a lehelete.

Fitnesz

Edzésformák, amelyek abban segítenek, hogyan halványítsd a cellulitot és csökkentsd a gödröcskék számát, s meglátod, a végén már nem is fognak látszani, így nyáron eldobhatod a strandkendőt is.